Pilates

Pilates

Se trata de un método con una visión particular del movimiento basado en ejercicios principalmente sin impacto. Pensado para trabajar la corrección postural y la conciencia corporal. Los grupos musculares que trabajaremos son los mismos que utilizamos diariamente tanto en nuestra vida laboral como en la doméstica.En esencia, se trata de descubrir cuál es el …

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